directions_bikeMTB pauza na oběd ✌️🧮🌞

Sice mě trochu bolely nohy, nicméně je krásně a dnes jsem nešel s bakalářema na kineziologii, protože píšou zápočet… Čas jsem tedy využil k dalšímu rozjíždění v terénu po zimě 🙂Za ty roky ježdění už mám otestováno, že na bolavé nohy je nejlepší dát pořádnou intenzitu, “nebo závod i druhý den 😀v sezóně…”pak se můžou stát přesne 2 věci…Buď se to ještě zhorší, nebo se to trochu rozjede 🙂✌️relativně se mi to rozjelo, v lese sucho, takže dobrá pauza to byla 🙏😇Po roce a půl a 2 týdnech bez wattmetru jsem se zas po dlouhé době dostal přes 300w, ještě musím “trochu” shodit…🤔🫃ať je to co nejvíc přes 4w/kg…🫠😜